Առողջություն

Սելեն (Selenium)-ի մասին: Սելենը օրգանիզմին անհրաժեշտ կարևոր էլեմենտ է: Այն հակաքաղցկեղային հզոր միջոց է: Սելենը իմունախթանիչ հատկության շնորհիվ պետք է օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձր պահելու համար: Սելենը մեծ դեր ունի վահանաձև գեղձի առողջ գործունեության համար: Սելենը նպաստում է մեր մազերի և եղունգների առողջ լինելուն: Սելենը օրգանիզմից հեռացնում է այնպիսի վտանգավոր ծանր մետաղներ, ինչպիսիք են սնդիկը և կապարը: Սելենը նպաստում է սիրտ-անոթային համակարգի առողջ աշխատանքին: Սելենը լավ է յուրացվում օրգանիզմում Վիտամին E- ի հետ համակցված, ուստի սննդակարգում օգտագործեք սելենով և վիտամին E-ով հարուստ սնունդ: Սելենով հարուստ են բրազիլիական նուշը, ձկնամթերքը, տավարի լյարդը, միսը,արևածաղկի սերմը: Սելենի մեր օրգանիզմին օրական անհրաժեշտ չափաբաժինը 50-60 միկրոգրամ է (պար...